标准化考试（SAT/ACT）在美国本科申请中的作用因院校政策而异，但仍是评估学术能力的重要参考。尽管近年来部分院校（如加州大学系统）宣布取消SAT/ACT要求，但TOP30院校中仍有不少将其列为可选（Test-Optional）或推荐（Test-Flexible）材料。对于申请竞争激烈的院校，高分可帮助提升竞争力，尤其对国际学生而言，标准化考试成绩是证明学术水平的有力依据。例如，麻省理工学院虽未强制要求，但明确表示“强烈建议”提交SAT/ACT成绩，且录取者中位数通常在1500+（SAT）或34+（ACT）。是否需要多次考试需结合目标分数及备考状态。首 次考试建议在高二下学期（5月或6月），留出时间根据成绩调整策略。若首 次分数未达目标，可考虑在高三上学期（10月或12月）再考一次。多次考试需权衡时间成本，避免因过度备考影响GPA或课外活动。备考策略需注重效率，可通过模考及在线课程等系统复习。重点突破薄弱环节，如数学中的高级函数或阅读中的逻辑推理，而非盲目刷题。此外，部分院校接受“拼分”（Superscore），即选取各次考试的单科最 高分组合，可提前确认目标院校政策以优化策略。若选择不提交标准化考试成绩，需通过其他材料（如高GPA、AP成绩、科研经历）证明学术能力，并在文书中解释原因，避免给招生官留下“逃避挑战”的印象。
