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美国留学期间如何管理个人健康与安全？

赵老师（新通乐学城留学中心美国部门主管）

时间：2025-09-29

摘要

美国留学期间的健康与安全管理至关重要。多数学校要求国际生购买医疗保险，覆盖门诊、住院、处方药及紧急救援等服务。学生需了解保险条款（如赔付比例、网络医院、预授权要求），并妥善保管保险卡与医疗记录。

美国留学期间如何管理个人健康与安全？

美国留学期间的健康与安全管理至关重要。

多数学校要求国际生购买医疗保险，覆盖门诊、住院、处方药及紧急救援等服务。学生需了解保险条款（如赔付比例、网络医院、预授权要求），并妥善保管保险卡与医疗记录。日常健康维护包括定期体检、疫苗接种及健康生活方式（如均衡饮食、规律运动、充足睡眠）。遇到健康问题时，可前往校医院、学生健康中心或合同医院就诊，紧急情况可拨打911。心理健康同样重要，学校心理咨询中心提供免费或低成本的咨询服务，可处理压力、焦虑、抑郁等问题。

安全方面，需了解校园安全政策与应急程序，如紧急联系人、疏散路线、安全警报系统等。日常需注意个人财物安全，避免夜间单独出行，使用公共交通时保持警惕。可参加校园安全培训，下载安全APP（如校方提供的实时警报系统），并加入学生安全网络以获取支持与信息。

个人健康

留学安全

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