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美国留学申请本科该如何准备标化考试与课外活动？

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周老师（新通杭州美国资深国际教育规划师）

时间：2025-04-28

摘要

标化考试与课外活动是美国留学本科申请的两大核心，美国留学建议提前1-2年规划：标化考试：TOP院校建议SAT 1500+或ACT 33+，语言成绩托福105+/雅思7.5+。可利用暑假集中备考，避免与课业冲突。

美国本科留学申请如何准备标化考试？

标化考试与课外活动是美国留学本科申请的两大核心，美国留学建议提前1-2年规划：

标化考试：TOP院校建议SAT 1500+或ACT 33+，语言成绩托福105+/雅思7.5+。可利用暑假集中备考，避免与课业冲突。

课外活动：招生官看重“深度而非广度”。推荐选择2-3项长期坚持的活动（如科研、竞赛、社区服务），并体现领导力或社会影响力。

时间管理：11年级前完成标化首考，12年级秋季冲刺高分；同时利用课余时间参与活动，避免“为活动而活动”的功利性。

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