1.考试时间点的选择

先讲一下考试时间点的选择，时间点选择对于托福考试是非常重要的。之前高一上半学期、半年前左右第一次考托福，是105（29 / 28 / 24 / 26）。

首先是学校里（普高背景）不会有月考、期末考的影响，有足够的时间准备托福；同时寒假里的哈佛交换活动（会疯狂读书+疯狂写论文）、SAT备考（也会不停地看英语材料），这几个月一直在使用英语，英语能力在 6 月份达到一个比较高的高度，鉴于这两个原因选择了 6 月 2 日的这次考试。

因为已经是二刷了，不希望花太多的时间在托福上，希望早日分手，所以就定了 110+ 的目标，即达到申请及格线即可。

2.下面开始讲我的备考经验。

第一次托福考试阅读和听力成绩还是不错的，阅读 29 分，听力 28 分，所以这次备考重点放在写作和口语部分。

托福写作

写作分为独立写作和综合写作，我一共上了 5 节写作课和 3 节口语课。我的综合写作还不错，上次考试拿到了 good 的评分（最高评分标准）。所以我的老师主要帮我用一节课的时间把综合写作练了一下，巩固基础，其它时间主要在提高独立写作。

独立写作上我最大问题是字数不太够，一般能写到四百字左右，如果问题设置不对胃口的话只能写到三百字左右。我的老师和我分析下来，主要是因为我的思维模式不够深入，有时候讲着讲着就没话讲了，针对这样的情况，我的老师就帮我不停地一个一个题目去操练、一个一个题目去锤炼观点，扩宽思路，寻找扩展方式，深入探究这个思维模式、形成思维模式的同时，我的字数也得到明显提升，现在能写到六百字左右了。

托福口语

口语我上了三节课，我本身口语水平还算 OK，因为学期中或者假期里，经常参加一些以英语为官方语言的活动，比如模联、辩论、夏校之类的，不停在磨练自己的口语水平。但上次考试之前并没有做出很充分准备，因为主要在攻克阅读和听力，口语只做了七八套 TPO，没有熟悉题型就匆匆去考了。

所以这次我的老师和我课上从 task 1 — task 6 一个一个过过来，一个一个找重点练习，熟悉题型，课下也不停做题，熟悉考试套路，在老师的反馈过程中渐渐提高口语水平。

口语和写作这两个项目我觉得是有共通性的，都是输出项目，我在准备这两个项目的时候学习到两点：

第一，一定要形成自己的模板，而不是别人强加给你的，别人强加给你的模板不是你自己的东西，你可能背下来考试去说的时候还要去想，会打断，但是自己形成的模板说出来会非常流畅，有助于提高 fluency。

第二，一定要理解托福考试考你什么。以前，我一直觉得托福考试最重要的是逻辑思维能力，我的口语老师帮我澄清了这个误区，托福是语言能力测试，SAT是学术能力测试，托福最重要的是展现语言的运用能力，而不是逻辑能力。

而我之前对于口语写作的备考方式，都是以学术能力作为标准的，换言之，相比于展现能力，我会更注重于表达内容。这导致我口语说话时瞻前顾后，同时写作部分也会“千锤百炼“，浪费了很多时间。

我的口语老师上第一节课就告诉我，最重要的并不一定是 content，而是你的 fluency 甚至 pronunciation 。流利度最直观地反映了你的语言驾驭能力。当然也不是说内容逻辑这方面就可以抛弃。

托福阅读和听力

对于阅读和听力，真的就是多读多听，最开始一定是扎扎实实去提高自己的能力，先读懂、理解它给你的是什么，你才能去运用那些所谓的技巧。

阅读和听力的提高要给自己培养英语环境，这是两个输入的考试，我平时会尽可能去使用英语，比如读一些英语小说，平时运动的时候多听写英文歌，看美剧的时候把字幕遮掉，尽可能把自己放在英语环境下，能用英语的地方就用英语。

这次托福考试前五天，我就疯狂把自己调进「英语模式」，用英语阅读，用英语思考，用英语写日记、写 planner，甚至用英语和自己对话，也被我爸妈以”这人是不是疯了“的眼神对待过。

总而言之，尽可能去用英语，不要害怕自己英语不好而不敢取用，每个人都会经历这样一个过程，给自己一点时间一点一点进步，相信自己！

3.临近考试的几个经历

1、关于刷题。我平时不是太多刷题，一般是完成老师布置的作业，因为老师的作业较有针对性，知道你的弱项在哪。我不倾向于用题海战术，尽可能地完成相应的作业，更多的是去反思，这次哪方面做得不好，下次如何改进。

考前五天左右，我开始大量做题，一共模考了三整套题。每天放学回家六点，就开始马不停蹄地模考，然后每套做完，阅读、听力直接有成绩，口语、写作发给老师评估，也都很快就有答复。

每天模考到最后都到九十点，大脑不是在最巅峰的运作状态，但这对我来说也是一种锻炼，你要训练大脑在疲劳状态下的应对能力，因为你并不能考证考试时候大脑就是在最好的状态。模考过程中间也不能休息，否则没有考试的紧张感，对于备考也不够科学。

当然我会使用这种疲劳状态训练，但在考前一定会好好休息，周六考试，周五晚上很早就睡了，也没有做模考，没有给自己太大压力。一定是尽可能休息好再上考场。

2、考试前五天模考成绩其实并不是特别理想，状态也不是很好，做阅读、听力也没有全对过，口语、写作也是感觉一套比一套状态差的感觉。

考试期间也有点晕晕乎乎的，晚上回家看到考情分析说这是“上半年最难的一场”，整个人从心里都凉凉了的感觉，但考出来分数意外地很不错，居然达到了 115+，是我当时考完都不敢想的分数。所以大家一定要相信自己！考完了就考完了，多思无益。

4.我五月份考了 SAT，首考考到 1520，阅读 330，语法 390，数学 800，下面跟大家讲讲这方面的备考经验。

SAT数学

数学，对大部分中国学生而言是很简单的，只要细心，基本可以拿满分，只是少部分知识点普高课程没有涵盖，比如统计部分我不熟悉，老师就比较了解，知道什么是学生没有基础的，会有针对性地去讲解。我的几位 SAT 老师都各有各的性格，相处起来很有趣，课下答疑也总是能 get 到点上。我要是自学 SAT 大概 hold 不太住。

SAT语法

这次分数比较出乎意料，之前模考没考到过这么高嘛。语法考来考去就那么多考点，其中有些点是常考的，这次考前老师也有帮我很仔细地拎过一遍。只要语法基础相对扎实，语感 OK，语法也不会是很大阻碍，最主要是和数学一样，要细心，多刷题掌握套路就 OK 了。

SAT阅读

虽然说考得不是很好，不过我也有一点自己的心得吧。感觉 SAT 阅读和托福一样，最重要是一定要理解文章内容，否则有再多技巧也使不出来，有一拳打到棉花上的感觉。最主要是提升阅读能力，提升方式就是大量阅读、背单词。

我的英语阅读资料有三种：

1、轻小说。

它不是学术性很强的期刊，也不是特别文学性的世界名著，而是现在普通市面上的文学，因为其中的用语表达比较符合现在英美人的表达方式，我觉得这是最好最直接的阅读能力提高方式。

之前也读过 Pride and Prejudice 那种世界名著，但用词、句法都太 old-fashion 了，对于阅读能力提高没有太大帮助，当然如果你以后想选修文学，这是另一方面的事情。

最近在读 Tracy Chevalier 的 a girl with a pearl earing 和 Maureen Sherry 的 Opening Belle。读起来比较顺畅，不需要那种所谓的“近乎虔诚“的姿态来阅读，对于我来说是一种比较轻松的阅读方式。

2、网站。

平时我在找资料的时候都会倾向于上国外的英文网站，获取一手资料的同时锻练英语学术能力，比如能用 Wikipedia 就不用百度；我自己在手机上也有一些国外的新闻 APP，比如 CNN，方便自己多角度了解时事新闻，不仅能锻炼英语能力，也提供另外一个了解社会热点、世界发展的角度。

3、教科书。

比如自学 AP、去夏校之前读的教科书，因为大部分是科学性质的，而托福、SAT 科学性文章占比也较多，所以这些教科书也是提升阅读能力非常不错的资料。

背单词

对于单词背诵，我真的是苦手……从来没有过认认真真地、100% 地背下来一本词书。我一般倾向于在平时阅读时积累词汇，一般遇到生词了就把这个词记在小本子上，然后一定时间内反复地看；写下单词的时候只写英文，不写中文释义，这样看到生词就需要大脑去做出反应，这也锻炼了大脑的反应能力。

H同学的单词本

我也有尝试过手机背单词，用的软件叫 quizlet（很好用推荐！），这个软件上可以自己建立 word list，它会有程序帮你一遍遍复习。

同时我会辅助以艾宾浩斯遗忘曲线复习（也有个 APP 叫 memory helper 提供这个技术支撑，它会提醒你这个时间段要复习这个词表了）。

H同学推荐给大家的两款背单词APP

5.留学规划

第一，标化考试一定要尽快考完。

我给自己设立的时间节点是，高一之前考完托福，高二上之前考完 SAT 和 SAT2，高二下考完 AP，这也是大部分同学采用的时间节点。标化考试不能拖到后面，因为申请后半期事情会越来越多，包括准备各种活动、材料、写文书等。

第二，尽早找到自己的兴趣爱好、专业方向。

因为你之后选择 AP、SAT2 的考试项目，选择一些参加的活动，都是要尽可能围绕专业方向去走的。尽可能把你想申请的、想学的这个兴趣点定下来，然后坚定不移地往这条路上发展。我觉得这也是我目前遇到的比较大的困难，因为对于一个普高学生来说，可能那么早确定专业方向是有一定难度，但这的确是一个非常重要的点。

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