要备考多久你才能和托福分手？

一说考托福，会有一帮人跑来跟你说经验——学托福要趁早。另外一堆人一脸炫酷，告诉你备考战线别拉太长，仨月足以。

而我们自己往往容易在决定开始备考后再拖那么一小阵……再把后续的或长或短的备考阶段留给二刷三刷……

那到底要花多长时间才能考到100+呢？

首先要知道，虽然有个东西叫一万小时定律，也就是说花费10000个小时在英语学习上你就能彻底的成为英语的砖家。

但是更实际的是刻意练习。

需要我们进行有目的的、包含反馈的，走出自己舒适区的练习，从而达到英语能力在相对较短时间内的提升。

毕竟传说中英语是较为容易的一门外语，六个月的学习是可以达到流利的。

同时早些年也有一个国外的语言、心理学家龙飞虎（Chris Lonsdale）21岁六个月学会中文。近几年的TED上也有20岁不到的Tim Doner分享自己在短期内掌握了20多种语言的诀窍。

这里放上来龙飞虎提出的外语学习需要我们进行的行为——

Seven Actions - 7个行动

Listen a lot – it doesn't matter if you understand or not. Listen to rhythms and patterns.多听 -- 理解与否不重要，尽管去听吧！去听听语言节奏和说话模式。

Focus on getting the meaning first,before the words. Body language and facial expressions can help.先专注理解整体意思，再弄清单词含义。身体语言和面部表情会有所帮助。

Start mixing, get creative, and use what you're learning. 开始混合，创造话语并使用你所学到的一切。

Focus on the core – use the most commonly used words, and use the language to learn more.
把注意力集中在核心部分 -- 使用高频词汇，利用你已经学会的东西学到更多。

Get a language partner - someone who is fluent in the language and who will do their best to understand what you mean; who will not correct your mistakes; who will feedback their understanding of what you're saying using correct language and words that you know.
找个语伴 -- 能流利讲这门语言的人，或者能尽可能理解你说什么的人。注意，语伴不会纠正你的错误，但能够用正确的语言、你明白的语言来对你的表现做出反馈。

Copy the face – watch native speakers and observe their face, and particular their mouth moves when they're speaking.
模仿面部表情 -- 有些人的母语正是你要学习的新语言，你要观看他们讲话，观察他们的面部表情、尤其是讲话时的嘴型。

“Direct connect” to the target language – find ways to connect words directly with images and other internal representations.
在大脑和目的语之间建立“直接联系” -- 想办法让语言和大脑中的图像或其他内部表象产生直接联系。

我们言归正传继续说托福的学习，他们提到的更注重于生活应用场景和口语表达方面。

而托福涉及的是听说读写四项，同时涉及到很多学术词汇。那么想要获得100+这个较好的成绩，是不是肯定比六个月长呢？

首先看大部分人的备考时长

要决定时长，先观察一下大部分考生的选择是个不错的想法，以下为各个备考时长在整体人群中所占的比例：

可以看出，占比例最高的前三名分别是 91-120 天、61-90 天、31-60 天，也就是说，「三到四个月」是托福学员们最倾向于选择的备考时长，「两三个月」这个时间段，也是比较热门的选择，并且「一两个月」这样稍显紧张的备考时长也有相当数量的同学选择。

可见，大部分同学还是希望能在三个月左右之后与托福成功分手的。当然，这也并不是说这就是最优选择，我们再去看看学霸们的选择都是什么样的。

学霸们的选择

如果真的存在一个「最优备考时长」，该怎么确定这个时间是多久呢？

最好的方法当然是总结高分考生们的备考时长，看看学霸们都花了多久考出了优秀的托福成绩。

在 100 分及以上的考生的备考时长统计如下：

与整体人群相比，学霸们倾向于选择更短的备考时长。

61-90 天与 31-60 天的所占的比例之和几乎占了所有高分学员的一半。另外，让人略有意外的是，在整体人群中非常流行的选择「91-120 天」，在学霸这里遭受了冷遇，反而是最不受欢迎的选项。

不同备考时长下的平均成绩

仍然以 30 天为间隔，我们将备考时长划分为 7 个长度，并分别统计了在这个备考时长里的学生最终的托福平均分：

横坐标为各个备考时长，纵坐标为学员的托福平均成绩

从上图可以看出，在这 7 种备考时长下，学员们的平均分几乎没有什么差别。

总结到这里，不难发现，对于托福考试而言，实际上并不存在所谓的「最优备考时长」。

备考一个月还是半年，对于最终的托福成绩的影响微乎其微。主要还是看你的基础。但是由于我们的备考耐性和身体精神的疲惫承受有限，所以「两三个月」的备考时长成为主流选择，也是有利于的选择。

这也就是我们说的，短期备考更容易高效提升。短期内高强度的复习也是快速提升听力口语能力的好方法。

一般情况下，托福五十分以下、四级不及格水平最好还是留出半年到一年的时间（假设平时每天复习个三四个小时，六日全天候的话）。复习效率高和基础比较好的同学会相对较快学习。

托福60分、四级中等、六级及格水平，大概需要至少4个月左右的时间。在巩固词汇后再进行专项的刷题练习。

托福六十分后努把力到80就基本能够申请很多美国大学了。如果想获得更好的成绩，破百大概3个月就可以办到。这个阶段的学生词汇量及语法已经基本过关，听力会是最常见的短板，因此这个分数段的宝宝听力是首要任务。