托福听力练习技巧：高强度强制性练习

 我们都知道新托福听力考试是由2部分组成，一段对话和两个讲座，每部分大概30分钟，如果注意力稍不集中，很可能就造成了因为走神而漏掉了托福听力中的重要词汇或者句子。托福听力走神的问题，困扰着许多考生。

所谓新托福听力题型，所谓技巧，不过就是讲座结构，对话结构的规律在个案中集中体现。希望后期复习的同学们能够具体体会ETS的出题思路，也就是学术场合的说话结构。而这些结构，即说话思路，对口语的练习有着举足轻重的作用。只是很多同学没有能够体会到这点，盲目做题，陷入焦躁和迷茫。

新托福听力备考过程中走神有两种情况：一是前面有听不懂的内容，导致后面意思衔接不上。二是莫名其妙就走神了，脑子一片空白。而小编看来，“高强度强制性练习”是唯一有效解决方法。

具体方法是：选择适合的难度，每天至少听一个section(5-7分钟)，强迫自己集中注意力，一旦走神，就把录音停下来，倒回去，重新再来一遍! 听单个section不成问题后，再两篇连续听，同样，一旦走神，重头再听，依次类推。

练习时间：以录音时间两倍的量进行练习，一直训练到托福听力考试。这个练习能使大脑的持续作战能力延长到30分钟以上。另外，记托福听力笔记也是防止走神的一个有效方法之一。

托福听力考试一旦遇到自己不懂或者不太明白的词汇，就会出现焦急和紧急，心里上出现混乱，导致产生了走神的现象，所以，除了上面“高强度强制性练习”的方法之外，考生还要在备考中加强自己的词汇量，从而更好的提高自己托福听力成绩。

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来自新通的高分学员