雅思听力练习过程是分步进行的

想要在雅思听力考试环节取得理想的成绩，是离不开大家平日里刻苦练习的，只有在雅思听力练习过程中，考生才能够发现自己的不足，并且能够有针对性的进行弥补。久而久之，大家的听力能力就会原来越好，越来越强，解答雅思听力试题的时候也及更有自信，获得高分的几率就会越大。

那么如何才能做到坚持练习呢?一个切实可行的方法就显得非常重要了。首先这个方法不可以过于复杂。许多同学在众多的方法面前都败下阵来，很大程度上就是因为方法过于繁杂，而使人望而却步。其次，这个方法必须是有效的。通过一段时间的练习，无论是在听力方面或者词汇方面都应能有所提高。也就是能够带来相应的成就感。在短期的练习中，学生能将所学的东西活学活用。这样才有继续学习下的勇气和动力。

STEP 1 初听

初听就是将一段材料先做了解。首先我们要将材料听1-3遍(times)，具体次数可以由材料难度来判断(judge)。这几遍听力里面重点听出文章的大意(general idea)。

尤其是在“初听”的后几遍听力中，可以将自己听材料的重心放在前面没有听出的题目或者内容上面，甚至可以总结出自己在听第一遍中有什么地方听的不是特别流畅(fluent)，什么听力习惯(habit)不是很好，以便在以后的听力中不犯同样的(same)错误。

STEP 2 细听

这步非常重要。在这次的听力以前，需要将文字答案(answer)仔细研究(research)。由于我们前面已经听过数遍了，有的地方如果不参考文字答案是肯定无法听出来的，这样在通过对于文字答案详细的阅读(reading)以后，能够明确听力材料的内容，同时找到一些较难的(more difficult)词汇以及一些常考词汇，如果是使用剑桥(Cambridge)还可以对照题目找出其中的同义词汇。

如剑7 Test 4 Section 2最后一题的文字答案为：And finally let’s pass by the Waterbird Refuge. This area is in a sheltered part of estuary, that’s why the park’s viewing shelter is a favorite spot for bird watchers who can use it to spy through binoculars.这边出现了几个比较生僻的词语：estuary河口，binoculars双筒望远镜，而此题的答案viewing shelter 也是一个比较难的词语，因此在这个地方如果不看文字答案将很难听明白(understand)。

再比如剑7 Test 3 Section 2第17题，文字答案为：You’ll start the trek on Day Three walking through the enormous Katiba Forest which will take the whole of the day. 此题要听出答案forest并不是很难，但是前面的专有名词确实不可能能听出来的，通过文字答案(answer)也能更加好的了解具体内容。

在弄明白了文字答案以后，建议考生再次听一遍文章，这次听力非常重要，一定要力求听懂里面的内容(content)。如果还是遇到了没有听清楚的部分，将听力材料停下来(stop)，看一遍听不出来的内容，然后将这个部分再听一遍。这步的要点就是“看听分开”。最终(eventually)达到能够毫无难度的听完整个(whole)内容。由于事先已经将文字材料研究透彻，因此这次听力可以很快就达到目标(goal)。

STEP 3 冷却

当我们将一段材料听过这么多遍之后，这个听力法的精髓就是冷凝。需要将现在已经听的很熟的材料放到一边，冷却下来。对于同一个材料听的次数过多最终导致(lead to)的结果(result)就是对于材料(material)的麻木而无法再继续听下去了，这样反而无法达到很好的听力的效果(effect)，而且如果由此产生了对细听的厌恶，反而是得不偿失。其实冷凝并不仅仅是冷却，而是要将刚刚学的内容让其下意识的(conscious)在大脑里进行回顾。

STEP 4 回暖

经过1至2个星期的冷却，我们可以将前面进行细听的材料再次拿出来听一遍，由于经过前面的训练(training)，这次熟练度一定非常不错，对于英语的信心(confidence)度可以提升 不少，再次回顾这个材料，也可以加深对前面不熟悉内容以及词汇(vocabulary)的印象(impression)。经过这样一个循环，许多内容就可以更加纯熟了。然后可以再次冷却，再经过一段时间再次回暖。几次循环以后，很多内容自然而然的(naturally)就能印入大脑了。

方法很重要，材料同样也很重要。在选取材料时，需注意以下几个方面：第一，材料难度(difficulty)不要太大或者过于简单(simple)，一般听过一遍能够听懂大意的材料即可，过于复杂的材料如BBC或VOA的新闻，很容易打击信心，不是很适合做听力练习;第二，材料长度为5-7分钟的独白，材料过长容易产生倦怠，材料过短无法达到最好的效果;第三，必须有录音的文字材料(script)，实在听不出来的材料可以参照文字材料。综合上面的内容来看，剑桥中的 SECTION2是最适合我们使用的材料了。

雅思听力练习是讲究步骤和方法的，不是着急的事，是需要在日常生活中不断学习，慢慢积累的过程。在小编看来，雅思听力练习中最大的麻烦就坚持，如果大家能够克服这个问题，那么，相信在备考完成的时候，各位的雅思听力能力将会有很大的提高。

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新通教育南京分公司资深学习顾问，从事教育工作3年， 其中学前教育工作期间为全国百名学生及家长关于孩子的性格培养解惑并提出有效建议，开展亲子、人际关系讲座，促成家庭和谐，帮助父母孩子共同开心成长。同时能够准确把握学生的性格特征和学习特征，针对学生情况进行精准规划，辅之最合适方法。亲和力责任感强，全程跟踪学生学习进度，培养出多名高分学员，并让学生在语言学习的过程中形成更乐观积极的学习态度，养成良好的学习生活习惯，并改善了与家庭成员之间的关系，为在国外的留学打下坚实的语言基础的同时，也为学生未来人生独立坚强的道路奠定扎实根基。
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吴同学，来新通时学生托福已经考了3次。测试成绩为40分左右，但目标是90分以上。为其安排的VIP课程以提高其学习的针对性。起初学生是一个很懒惰，随意的学生。知道自己的记忆力差，各方面不足，仍不愿去花时间改变，认为老师的课程完全可以帮她克服所有这些问题。任课老师的反应是学生基本功的不够，基础词汇无法掌握，以至于简单的听力常常听不懂，也抓不住重点。后为学生安排基础词汇和语法的辅导，每天加强学习强度，背3个list的单词，同时辅助必要的听力词汇练习。单词的背诵，原先学生由默读，以致很多发音不对，听力时也就听不懂。默写词汇，要求学生拼写和翻译的同时，也要求学生一遍遍复读单词，直至正确发音熟记，单词背诵在1秒内给出回应，同时背诵相关短语，这个过程大概会重复4-5遍，一直到学生熟练掌握。随着学生基础词汇的掌握，整体听力提升，口语所能表达的词汇句子也在增加，自信心更是自然的结果。学生通过这样一个过程，也明白了凡事不付出努力是肯定不会出效果的，有方法重要，花苦功夫更加重要，学语言有坚定的毅力就是必须的了。这样持续下去，拥有的好心态，再加上足够的实力和信心，好成绩就众望所归了。