秋天的第 一个节气：“立秋”的英文怎么说？

 暑去凉来，正值立秋时分。正当大地还余温未消时，微风已经悄然而至，带来了一丝丝凉意。

今日立秋，它是二十四节气中第13个节气，也标志着夏日的结束和秋天的到来。立秋，是时光的轮回，是自然界的一个新起点。

立秋有三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。今天，跟随小新一起来学一学有关立秋的英文表达以及关于秋天的一些习俗~

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立秋的英文表达

当涉及到“立秋”这个特殊的节气，我们会发现在英文表达方面存在着一定的多样性，凸显了文化背景和语境对于词汇选择的影响。

在各种翻译中，有"Beginning of Autumn"、"Commencement of Autumn"、"Start of Autumn"、"Autumn Begins"以及"Autumn Commences"等多种方式，它们都试图将这一节气所蕴含的意义传达出来。

在2022年北京冬奥会开幕式的倒计 时中，选择采用了"Beginning of Autumn"，与汉英词典的保持一致。在中国国家 级的权威机构如中国气象局，主流媒体如《中国日报》和中国国际电视台（CGTN）则采用了"Start of Autumn"。传统的知识权威《大英百科全书》（Encyclopaedia Britannica）用的是 Autumn Begins，网络时代的参考工具新宠“维基百科”（Wikipedia）用的是 Autumn Commences。

需要稍加留意的是，24个节气的英文名常首字母大写。

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立秋习俗

立秋作为中国传统的二十四节气之一，不仅标志着季节的转变，也承载着丰富的文化内涵。在这个时刻，人们秉持着古老的智慧与情感，展开一系列的习俗来迎接秋天的到来。

从食物到活动，从农事到传统信仰，立秋的习俗在丰富人们的生活的同时，也让我们更深刻地体验季节的律动。让我们一同走进立秋的世界，探寻其中蕴含的文化、情感和智慧。

'Autumn Tiger' 秋老虎

尽管立秋标志着秋天的开始，但是炎热的天气还不会结束。立秋后炎热天气还会持续30天，被称为“秋老虎”由于降水减少，秋老虎的天气甚至比大暑期间更加闷。

Although Start ofAutumn indicates the beginning of autumn, hot weather will not come to an end. 
The period of hot days after Start of Autumn, usually lasting for 30 days, is called "Autumn Tiger" or "Indian Summer:” Because of decreasing precipitation, it is even more sweltering during this period than during Major Heat.Fleshing out in autumn 贴秋膘

立秋的第 一天，人们通常会量一下体重，和立夏那天的体重做个对比。如果体重减轻了，那么在立秋这天就要吃各种美食佳看尤其是肉来“贴膘”。

On the first day of the Start of Autumn, usually people will weigh themselves and compare their weight to what it was at the Start of Summer.
lf one has lost weight during the summer, then at the beginning of autumn, he or she needs to flesh out by eating many different kinds of delicious food, especially meat.

Nourishing Lung Health 润肺养生

在立秋开始后，随着气温逐渐转凉，人们会特别注重润养肺部，保持身体健康。常见的做法包括食用一些具有滋润养生特性的食物，比如银耳和百合。

这些食材被认为能够缓解干燥，促进呼吸系统的整体健康。就像为适应气候的变化而准备身体一样，将这些食物融入日常饮食有助于与自然的节奏保持一致，并促进身体健康。

After the beginning of autumn, as temperatures gradually turn cooler, people pay special attention to nourishing their lungs for health. Common practices include consuming foods that are known for their moistening and nourishing qualities, such as Tremella mushrooms (银耳) and Lily bulbs (百合). 
These foods are believed to have properties that can help combat dryness and support overall respiratory well-being. Just as individuals prepare their bodies for the changing climate, incorporating these foods into their diets is a way of staying in tune with nature's rhythm and promoting wellness.

秋祭 Autumn Sacrifice

 在一些地方，人们会举行秋祭，向祖先表达敬意，祈求平安和丰收。这体现了对历史和传统的尊重。 

In some regions, people hold autumn sacrificial ceremonies to pay homage to their ancestors and pray for peace and bountiful harvests. This practice reflects a deep respect for history and tradition.

吃水果 Eating Fruits

在立秋这一天，人们喜欢品尝各种新鲜的水果，如柿子、葡萄、桃子等。这些水果代表了丰收和季节的变迁。

On the day of Start of Autumn， people enjoy tasting various fresh fruits, such as persimmons, grapes, peaches, and more. 
These fruits symbolize abundance and the changing of seasons.

秋天是收获的季节，让我们抓住这个时节，与新通留学一起踏上丰富多彩的旅程，其中学习与成长如同秋天的天空一样无限广阔。

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