社恐必看！社恐人士的口语考试还有救吗？拿捏！

关于社交恐惧的临床描述为：

一旦发现别人注意自己就表现不自然，不敢与人对视，担心自己的想法或内心世界被发现，甚至觉得无地自容。

害怕自己在别人面前做一些幼稚，愚蠢，可笑的行为，害怕自己说话没有水平等影响自己的形象。

不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避社交，在极 端情形下可导致社会隔离。

作为社恐患者，我们有一千个不和陌生人说话的理由!卑微社恐，不会社交。 面对陌生人，社恐患者并不具备能够顺利打交道的技能，首先反应就是躲开这种场景，让自己速速逃跑! 但是口语考试的过程中，我们不仅要说一些令人尴尬的话题，在规定时间内，给他们眉飞色舞自然从容地讲出一个又一个故事。

不仅是讲故事，还要用并非母语的英语来顺利流畅地讲出来，作为社恐患者的你，真的可以顺利突破这层心理障碍吗?!

今天小助手就分享一些应试技巧和备考雅思口语的方法。

01

考场注意事项

听不懂，就请考官再说一次

有些学生在雅思口语考试时，由于紧张没听清考官的问题，又不想暴露自己的弱点，于是连蒙带猜给出一个答案，甚至答非所问。

其实，在口语考试中要求考官重复或确认很正常，尤其是问题比较长而复杂时。

雅思口语考试，也是在与考官进行交流，日常交流时难免有听不懂或理解不了的情况，学生礼貌地请考官重复或解释是很正常的。

不必太在意犯错

在雅思口语考试中，如果考生因为口误或者思维短路，造成小的语法错误，如时态、单复数、主谓一致等，不必太在意。

如果时间允许，可以在自己意识到错误时，立刻更正，这个行为是不会计入扣 分的。

但是，如果在整个口试过程中，考生频繁地出现自我重复，或者是自我更正，从而影响了表达的流利度，就要在平时刻苦练习语言表达的流畅性了，否则考官是会扣 分的。

注意眼神交流和肢体语言

雅思考试中，有的同学因为轻微社恐再加上太过紧张，与考官没有任何眼神交流，也没有适当的肢体动作，甚至大脑一片空白，导致后面的口语成绩非常不理想。

可以试试将对方的左眼、右眼和鼻尖三点形成一个倒三角，并轮流看这三个顶点。

如果你还是不习惯看人家的眼睛，那么可以看着眉心的位置，或者山根和鼻尖两点来回看，在考官看来你就是在与ta进行眼神交流的。

语速慢下来

对于英语还不熟练的人，语速太快并不是一个优势，因为由于太快而表达模糊不清是口语考试的大忌。

所以我们要accuracy 然后才是fluency，所以每天在练习口语时，要注意单词的发音，句子的使用，有不会或者不准确的地方要及时纠正并注意积累。

02

备考注意事项

不要只背准备好的例子

很多学生只是单纯机械地背诵口语话题范文，而不是将其内化为自己的语言后再输出。

这样做不但会对考试造成不必要的记忆负担，而且会导致不是自己的作品而情绪紧张，最终难以顺利完成话题。

考生可根据不同的话题，按照自己的想法设计段落，然后借鉴范文的高级词语和语法，升级自己的答案。

用细节和例子展开回答

雅思口语考试中，考生的发音是否标准、表达是否流畅等是一方面，是否能够清晰有逻辑地描述一件事，也很重要。

有些考生在回答考官问题时，答案过于抽象，甚至会产生歧义，彻底绕晕了考官，导致拿不到高分。

考生可以利用细节和例子展开叙述，甚至补充一些中国文化背景知识，帮助 考官理解你要传达的内容。

多练习

作为听说读写四科中，唯独有可能抄作业的科目就是口语了!因为口语有题库啊各位朋友!

虽然题库的内容看起来实在是太多了，每一季Part1的题目可能有二三十个，然后Part2各种各样的题目我们可能找到50-60个!

但是如果我们把这些题目串联起来，其实话题翻来覆去就是那么几个，如果大家把这些话题都提前自己准备好了，其实整个备考流程还是比较轻松的。

那么我们要怎么串题呢?

比如说你去旅行可以用来回答你想做的事情，你的爱好，和朋友做过最为印象深刻的事情。 我们在组织答案的时候，就要下意识地丰富自己口语答案的细节，这样就能在小方向上简单转化一下，就能顺利转化成另一个问题的答案啦~ 所以社恐患者备考的首要步骤就是刷题库，合并话题，这一步并不需要和别人进行交流，只要自己认真去做就可以了。

把你的想法大胆地说出来，并且录下来进行回听，然后分析自己哪里说得好，哪些地方可以改善。只有经过大量的训练才能变得轻松自然。

很多时候，烤鸭很难发现备考中自己存在的问题，以至于将错就错。因此，需要有位资深的老师来进行指导，让自己少走弯路。