托福考试秘籍：考场如何缓解紧绷的神经

 2018年3月的托福考试已经拉下了帷幕，估计又有许多小伙伴由于“考试综合症”发作而遗憾败北了。为防止这一现象蔓延恶化下去，日后继续影响大家托福考试正常发挥，暖心小编千里迢迢，为大家寻了一道治疗秘方......(详见下文)。

一、考前复习要充分

关键词：翻词汇、理思路、看错题

托福考试时的紧张其实部分来源于心里没底，最重要的是考前的几天绝对不能慌乱的翻看资料，一定要踏踏实实地看。因为你在翻的过程中，资料是成碎片状存储在你的脑子里面;特别是单词，托福考试的时候你会觉得这个单词很熟悉明明翻到过，可是却又想不出意思。这个时候心理上的压力就无形增加了，接下来的托福考试你会越来越烦躁，直接影响了成绩。

所以，请务必考前踏踏实实地备考。 考前几天要做的事情自己规划一下，比如说阅读：做错的题、OG、单词通通过一遍。比如说作文：准备的作文思路，细节和例子，都过一下。考前最后一天把自己的做题思路最后整理一遍，最好是能列一个清单。

二、提前熟悉考场环境

关键词：看路线、防堵车、考点信息

踩点是考前最要紧的事情。熟悉一下地形，要不到时候找不到考点还要麻烦警察叔叔。条件允许的话，建议考生去考场看一下具体位置，以免托福考试当天过于匆忙。如果条件不允许，考前也一定要先了解路线，路上会不会堵车，如果是早上托福考试的同学一定要预估好路上会花多少时间，一定要给突发情况(堵车)留好B计划或者足够的时间。一旦时间太紧迫将会导致非常严重的心理压力，如果不能控制住，几乎可以说这场托福考试的前面一半已经毁了。所以，请一定要把握好路线以及时间。

三、考前务必要进食

关键词：吃早饭、少喝水

特别是上午进行托福考试的同学，务必吃早饭。托福考试要持续4个小时，会有大量糖分被使用，没吃早饭的话可能导致血糖低而头晕(但也不要吃太饱，影响大脑的反应，且极易犯困)，另外不要喝太多水。

由此可见，新托福是体力、心理和脑力的三重考验，要想得高分，都要有所准备。小编下面要说的是关于托福考试重点中的重点——托福考试学习技巧。如果你熟悉这些，你至少提高10分!

1.在听力完成后会有5秒倒计时，结束后开始计时10分钟的休息，休息完后让监考输入密码进入口语部分，按完第一个NEXT后别按第二个NEXT，这样中间就有无限的时间听别人答完所有的题。第1，2题也要做笔记，虽然短而且简单，但这样可以防止到时万一因为某个词而卡住。

2.答题时宁过勿缺，但如果最后差几秒又实在想不出，则可说：That’s about it (连读) OR That’s everything I can say about this topic .

3.有时可用and将两个同义词连接，这样既可强调要表达的意思，又可延长一倍的时间。

4.多用习语，口语词，gonna，wanna，有的词读的短而快，有些则长而慢，注意语音语调的变换。

5.一开始不要说出绝对数字，而说a few points，这样可以防止说不完。

6.在托福考试中一定尽可能的多用被动和升调。

7.因为第1，2题要求说45’，所以用一些opening会使这两道题比较稳妥。

8.在有阅读的题目中快速默读，但有不熟的单词要朗读。

9.3、4题中如果多说阅读中的内容会被减分，不要有什么in the reading passage之类的话。

10.不要喷麦，不要用一些不确定的词如something，someone，(主要是1，2题，并注意specific)，有一些小的语法错误没有关系，发音不好没有关系。

11.阅读和听力可能出现2选1的加试。阅读题是可以来回改的，而听力只可以改最后一个，所以做阅读时应根据篇数来判断听力的篇数，并合理安排时间。

12.阅读和听力要早答，因为如果慢了，则会受到别人口语的干扰。而中间休息的时间，则应尽可能的延长，因为如果快了，则会在写作时受到别人口语部分的影响。故托福iBT总体应该遵循先快后慢的原则。

13.对容易的托福托福考试题目要快答，即对那些你能保证对的题目要尽快答完，把剩下来的时间用在你认为比较复杂的题目上。