托福听力提高方法有哪些?

今天小编为大家整理了三种提高托福听力的方法，大家可以根据自身情况做一些参考，祝大家都能取得理想的分数。

方法1：倍速听力训练法

传说中联合国同声传译专员的秘密武器，英语听力能力提升的杀手锏。

倍速是指为适应特定练习目的，人为改变原听力音频的播放速度;既可以减慢速度为0.7，0.8，0.9倍，也可以加速为1.2，1.5，1.7倍。

训练步骤

step1 常速播放：先用正常速度播放一边录音，了解听力素材话题和大意。

step2 减速播放：使用0.7倍速播放听力音频，尝试听出并写下每一句话，每一个单词，然后做跟读重复5遍以上。0.7倍速度适应之后，调整为0.8，0.9或直接调整为常速跟读。在此阶段如果听三遍以上还听写不出的词汇可以看文本。

step3 精读原文：将听力文本完全理解吃透。

step4 加速播放： 将听力音频按1.2倍播放，跟读重复5遍以上，再将音频按1.5倍速播放，跟读重复5遍以上。跟读时不要看文本。

step5 常速播放：见证奇迹!

在此方法中，step4非常重要(敲黑板!!!)。

许多同学在练习听力会出现这种情况：单词都认识，声音都听懂，就是信息过于密集来不及反应，没办法迅速地把听到的声音转化为有含义的内容。而加倍速度播放正是为了解决这个问题。

如果学习时间不够充裕，可以略过第二步。

适合人群

1.适合于想要提高口译能力或应对考试听力的同学。

2.有一定英文基础(大学四级水平)，长期或短期均可。

方法2：逆向英语学习法

逆向学习法的精髓在于从“听”入手，区别于传统教室里的从“读”和“理解”入手。

训练步骤

step1 听&写：先把一条音频内容从头到尾听几遍，听不懂也要硬着头皮听。先听懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句话为单位反复地听。

每听一遍就把听懂的词一个一个按照顺序写在纸上，排列成句子，听不懂的词就先空着。

对于听写不出来的词，不要就"词"论"词"，一听写不出就立即暂停，不再往下听写。应该继续听写下去，把听写不出的词放到文章的整体内容上去理解。

step2 说&背： 整篇文章听出来之后，就进入“说”的阶段。说分两步：第一步是"比读"，即把自己学"说"的语音录下来，与音频上标准的语音对比，看看什么地方学得不像，如此不断重复，直到能模仿说出大体上正确的语音为止;第二步与录音带上的声音”同步说"。

“说”完之后进入“背”的阶段，把一段音频的听写记录翻来覆去地高声朗读，达到基本会背诵的程度。由于新闻等听力素材都有一定的格式和句型(托福TPO听力素材也如此)，背一定量的素材后，面对新的材料就能更快理解。

step3 想： 这一阶段的主要任务是总结和整理音频素材中的英语知识;同时反思一下自己在学习过程中的一些问题与收获。

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