SAT的临考小建议

考前状态

适度紧张

各位童鞋，如果你现在很没底——很紧张焦虑，觉得自己什么都没有准备好，对于即将到来的考试特别没底, like cat on a tin roof ——相信我，你不是一个人。学霸学神学渣学弱，大家都一样，都紧张，都焦虑，都没底，都会觉得自己这里或者那里没有准备好，都不会对考试有绝对的自信。但是，无论觉得自己有多渣，都到现在这个时候了，就不要再过度焦虑了，因为再紧张焦虑都于事无补，可能还会影响考试的发挥。所以，不要放纵自己的情绪，不要让自己陷入情绪中无法自拔。

如果实在不能平静下来，就利用现在的紧张和焦虑的情绪，做一些能够让自己专注下来的事情。看看语法笔记，看看语法错题总结，刷刷可汗学院的数学题，背背单词，背背写作模板，翻译翻译阅读的历史类文章，精读一篇小说......只要做事，就能让自己脱离情绪的干扰，不再无谓地紧张和焦虑。但是，要专注下来。读文章的时候小声地读出声来，做数学题的时候用其他方法再做一遍，看语法错题总结的时候自言自语说说自己总犯错的题型，小声地背一遍自己的作文模板......这些方法都能够让自己专注下来，只要能够专注于正在做的事情，就是好的状态。并且，在考试当天的早上，一定要带一篇阅读文章和题目，去考场。在排队等候进场的时候，一定要做一篇阅读。如果做的不好，就能让你瞬间清醒起来。

平常心

和平时一样，该干嘛就干嘛。每天每个时间段在做什么事，现在就做什么就好了。这几天可以刷刷题，集中练习一下，但是不要让错题影响心情。发现问题、解决问题、掌握节奏、保持感觉，这些才是最重要的。

>>>>No No

(1)千万不要熬夜做题。

那么多的日日夜夜都过来了，不差这几天了啊。该吃吃，该睡睡。不要在最后几天晚上苦苦挣扎，没用的，还影响考试状态。备考好不如发挥好，这是真的。早睡早起，别熬夜，别作。

(2)千万别突然换方法。

考前最忌讳的事，就是考前临时换方法。考前突然换方法，能够得到分数的提升，是特别小概率的事件;大概率事件是，你考试的节奏全都乱套了，可能会崩盘。也许你按照现在的方法，正确率一直没有太大的提升，或者模考的成绩会有波动。但是如果考前突然换方法，也许会崩盘，可能会更让你无法接受。另外，都到现在这个时候了，大家是什么水平基本上已经定型了。考前几天突然换方法就能直接大幅度学习，听起来就很不靠谱。根据这段时间做题的总结，可以微调，但是不要大调。微调，微调就好。注意一点，细心就好。

(3)千万别放飞自我。

考完试，你有很多的时间放飞自我，现在还是要保持和平时备考的时候一样的节奏和做事的内容。考前特别嗨、特别自我感觉良好、特别放松、偷懒、刷剧逛街买买买像是来旅游的孩子，一般都考不出来。

(4) 千万别听信各种关于考试的传言。

如今各个机构和个人，为了求关注，什么招都用。你听到或者没听到的各种传言，基本上都是假的。 很多机构都宣称有考试的密卷，问题是，没有密卷的，也宣称自己有密卷，反正你也不知道到底谁的密卷是真的，反而可能会因为通宵做题而打乱作息。所以，当有人给你发这个那个秘籍密卷和各种传言的时候，要坚定，不要动心。

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