如何减轻雅思备考前的心理负担？

很多考生在考试之前对于雅思考试其实是不太了解的，并且往往在接触了考试内容之后，容易形成一定的认知落差，进而产生一系列的备考心理障碍，具体表现有：好难啊，我还是先背段时间单词吧，或者决定题海战术来折磨自己，再或者干脆一下子没了信心和底气，其实，在准备学习雅思之前，你只需要做好以下准备即可帮你减轻备考前的心理负担：

首先，要对雅思考试的听力，阅读，写作，口语的考试内容做好了解,为了便于小伙伴们理解，一张图帮你搞定雅思考试的基本信息，如图：

需要注意的是，听力部分中每段听力材料只播放一次，材料中会出现多种不同的英语口音，包括英式、澳洲式、新西兰式和美式；阅读部分每一篇文章所需要回答的问题数量并不相同，每一道问题相对应一个分数。文章内容和题目均出现于试卷中；写作部分的内容是学术性的，因此考生应该运用学术写作的或者议论性的文体；雅思考试口语部分通过考生与考官之间进行一对一交流的形式对考生的英语口语水平进行考察，口语部分将被录音。

其次，在了解完考试的标准之后，接下来就要结合雅思考试中的听，说，读，写的评分标准对自己目前的英语水平进行一次全面测评。至于测评的方法，也许看来，直接参加一次雅思考试就是最好的方式，但是其实利用新通教育SMART系统中的雅思仿真测评也可以收到预期的效果。那么这套仿真测评到底庐山真面目如何呢？东哥马上带你揭秘，一起看图说话：

首先，登陆x-team.1course/school/xa/test,输入考试授权码，完成注册后选择雅思全真测评1或者全真测评2：

其次，依次开始听力，阅读，写作和口语的测评：

在完成以上的项目测评之后，接下来你会看到这个画面：

通过联系你的课程顾问老师，你将会获得以下宝贵信息：

通过以上的检测，我们就可以清楚地知道，自己的英语水平和英语结构中存在了哪些薄弱的地方，找出了这些薄弱的地方，可以让我们后期的学习和备考更有针对性。有的学生可能会觉得，我自己现在都没有接触过雅思呢，我就开始测评，那也太突然，应该我做完一些雅思试题之后再测评会好一些。我想说的是，其实雅思考试注重的完全是一个人的英语运用能力的测评，与你是不是做过雅思考试的题，没有很紧密的联系。

考场如战场，知己知彼才能百战不殆。雅思考试也是同样，如果想一举拿下这个考试，那么在考前的这两项准备还是非常有必要的，至少可以帮助备考者消除因陌生而产生的盲目心理负担，让今后的备考学习目标更加明确，也更加明晰。

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