几个简单的日常步骤可以提高自主训练的效率：
第一步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。
第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想象力，身临其境把它们表演出来。
第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。
第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来(超级提示：是“复述”而非“背诵”)。同一篇文章的复述工作应该反复滚动。
第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习。
死记硬背只是手段的一种，要做到脱口而出甚至是培养出“英语思维”才是最终目的。
很多考生在考试的时候会给自己造成无端的压力，通常都是担心抽到一个自己知之甚少的话题，在我看来，这种担心没有什么必要。一来雅思口语考试中选取的话题比雅思作文的话题还要微观还要感性，你不必非得列出若干条理由来论证一个观点。比如考口语时抽到的话题是：“你平时的生活和工作中经常使用哪些高科技电子产品？举一两个例子说说它们的好处。”对于这样的问题，我们只要根据自己的体会实话实说就行了。你根本用不着知道集成电路用英语怎么说，也根本用不着知道电子工业发展的历史。二来就算你真的碰到一个完全陌生的话题，也用不着恐慌。口语考试考的只是你用英语口语把自己的意思表达清楚的能力，而不是考你在某个领域的专业知识；而且它与写作考试的不同之处就在于其考试方式是互动的、交流的；所以你不妨实话实说，告诉考官你对你抽到的话题知之甚少，这样考官会根据你的情况，随机应变地提一些其他的问题来考查你的口语能力。此外，在与考官交谈的过程中，如果你没有听懂考官的意思，我觉得还是老老实实说“pardon”(请求对方再说一遍)为好；若不懂装懂答非所问，就不仅是能力有问题，而且态度也有问题了。
总而言之，与听、读、写不同，口语部分的发挥空间非常大，考试的侧重点也不一样。要对自己的表达能力和逻辑思维有足够的自信，而不要担心自己会碰到不懂的题目或者在表达的时候用错词语。重点在于交流的流畅程度和自己表现出的自信。放下包袱，用自己的热情和自信打动考官。俗话说得好，台上十分钟，台下十年功，平时的积累和刻苦的训练自然是必不可少的，但是当我们走上口语考试的那个舞台时，忘掉所有的压力让我们尽情发挥。
