托福听力满分，是身体与精神的共同胜利

“首先，每个人情况都不一样。在学习的过程中一定要不厌其烦的多问，不害羞的暴露自己的问题。老师比我想象的要耐心。我自己也比想象中的要耐学（偷笑）。而且最重要的，不要和其他同学攀比成绩。每个人的学习习惯和吸收效果是不一样的,一定要按照自己的节奏来,心态一定要平和。

其次，单词是一切的基础。就好比我要盖房子，砖瓦是单词，考试技巧是钢筋骨架和粘合剂。两者缺一不可，但最重要的还是要有原材料。否则再好的技巧也无从应用。

再次，如果你喜欢看剧，无论是动漫美剧youtuber游戏视频都无所谓。有时间就打开看看，没时间的话就利用碎片时间听声音。无论你是否能听懂都没有关系，最重要的是给自己创造环境。很多东西给她一些时间，看着看着就懂了。

接下来就说说关于首考听力满分的心得吧。

精听

所谓精听,就是把一篇文章听到极致。比如，我之前用过四级听力题，和VOA做 精 听 材 料，每篇文章都要反复的听直到完全听清楚每一句话，每一个词。而检验是否做到这一点最好的办法，就是听写。首先，根据自己水平程度选择材料的难易，网上有很多网站提供这些资源。选择的标准是，大概第一遍能听懂60-70%就差不多。然后开始听写，不管要听多少遍，我会把每一篇材料听得再也写不出一个字来。然后开始对答案，这时会发现大概10%-15%的内容听错了或者没有听写出来。把这些内容找出来，然后花大量时间去研究和复习。问自己这些问题：为什么听错呢？是因为这个词不认识？那就赶紧背单词去。。。是因为读音不熟悉？那就跟着正确的读音多读几遍。还是自己本来这个音就读错了？赶快自我纠正，防止以后有类似音的词搞错。

总之，听写只是找出自己的弱点，而之后的修正才是最最重要的地方。基本上做30-40篇听写，就能基本听出95%的内容。提高的同时，词汇量一定也要同时提高。毕竟如果单词不认识，那就不可能听得出来的啊。

 泛听 

泛听是检验自己听力是否提高的试金石。无论是动漫美剧youtuber游戏视频还是广播节目，我最喜欢的是听美剧《老友记》，因为他还能同时帮助我提高口语。在我巅峰时期，任何人说上一句台词，我脑子里能本能的反应出下一句。这样不仅锻炼听力，对口语也有巨大的帮助。因为《老友记》里面都是最日常的对话，很多场合都可以用到。最美式的发音和俚语脱口而出，对于今后美国的生活也有很大的帮助。

最后的最后，不厌其烦的刷题，总结错题，背单词。当然如果是天才型的同学，忽略以上一切吧哈哈