一份给准大一的成长指南：四条赛道并行规划，给自己多留一条出路！

大学期间千万别早早把自己锁死在一条路上！

不用孤注一掷单押某一个方向。锚定你的主线目标，多积累跨赛道通用的硬核能力，手握多重备选，才是性价比最 高的大学打开方式！

那么不同年级分别要抓哪些重点？考研、保研、留学、就业，每个阶段的核心任务又是什么？

话不多说，新姐就把完整的大学四年拆解开来，按年级梳理四条出路的关键任务，帮你划清各阶段必做事项，避开规划误区。看完你就能清晰判断：现阶段该主攻什么、需要同步保留哪些机会，以及每一个学年的核心行动清单。

•大学新生第 一年，需要一些时间来适应和调整，在这个阶段首先要对所学的专业有一个整体的认识和基本了解。

•可以参与职业测评，评估性格和职业优劣势，从专业方向、未来发展潜力、行业状况、职业规划等四个方向全方面了解。

•逐步开始了解学校的考研/保研计划，同时可以根据自己的性格特征、经济能力初步开始了解适合自己的留学规划，这些都是需要花一些时间去思考清楚的。

•提前为四六级、雅思/托福、GRE/GMAT等考试做准备。这些考试可以考多次，申请留学时取最 优成绩提交。尽可能提高自己的英文水平，为之后的实习、面试、交换、交流做准备（这些事项一般有语言能力的要求）。

•GPA是学习能力的体现，也是留学&保研申请中一项重要的考核项。所以从大一开始就要注重GPA，不然后面想提升成绩，压力会很大。

•保持好GPA成绩，才会让我们在最终申请的时候有的放矢，尤其是学校背景一般的同学更要重视自己的GPA（如果研究生考虑转专业的学生，需要提前了解本科需要掌握的先修课程，以便后期选课）。

•尽量多参加社会活动或者学科竞赛，大学的新生活给我们带来大量的信息和资源，在各种各样的活动中，发现自己的兴趣，拓宽自己的视野。

•综合锻炼个人的能力，对申请留学&保研也是一个加分项。而且也是最 好的一个试错的阶段，可以通过参与这些活动来慢慢明确自己的未来求学求职方向。

认真对待每一门考试，提高自己的GPA ，尽量保持GPA成绩在80-85分以上，排名靠前的学校GPA要求都比较高！

在稳住GPA的基础上，就可以提前做信息储备。计划留学的同学，可以初步了解目标院校对均分、雅思成绩、文书材料的基础要求，熟悉意向院校的申请门槛，为后续申请打好前期铺垫。

打算走保研路径的同学，也可以用同样的思路提前调研，摸清院校的接收条件与选拔标准。

除了系统的语言课程学习之外，课余闲暇时间，新姐也建议大家多看美剧、英剧或是意向留学国家的影视作品。尽量尝试脱离字幕观看，沉浸式培养语感，潜移默化提升听力与阅读理解能力。

一方面助力大家顺利拿下四六级，另一方面也为后续雅思等语言考试冲刺理想分数打下基础。

保证高GPA的方法：

①不要偏科，如果只注重专业课成绩会影响GPA

②保证出勤率，上课积极主动

③保证考试成绩，不临时抱佛脚

大三上学期就可以报考雅思/托福，如果成绩不理想，可以留出充足的时间刷分，建议在大三结束考出好的成绩，最起码考到雅思6.5分、托福4.0分以上，想要申请好一点的学校或专业，雅思最 好在7或者7.5分以上，托福在5.0以上才有竞争力，尤其是自身院校背景一般的同学。如果考虑美国留学，最 好在大三把GRE/GMAT考出来（根据申请的项目选择备考），成绩的有效期是五年。

活动和比赛都是申请的加分项。充分利用学校的机会，多参加专业相关项目和大型竞赛，暑期交换等等，尽量争取获奖，就算没获奖也是很棒的经历。

•理工科多参与科研项目，发 论文；艺术类建筑类开始准备作品集；文商科进行相关实习；

•在大三阶段最 好能进入实验室做研究又或者能跟自己的导师做项目，商科的学生进入企业进行实习；

•优秀的科研能力及实习实践经历在申请中占有很大的优势。

到了大三下学期，就可以正式敲定申请院校与专业方向。结合自身 GPA、科研、实习等综合背景，匹配适配自己实力的院校与专业，同步启动保研推免与海外留学两套申请筹备工作。

①看自己还有那些申请材料没有备好，做最 后的补充完善；

②继续提升软实力，如果你的标准化考试成绩都还相对乐观的话，在正式进入大四之前的暑假就需要开始多做一些与专业相关的实习或者科研项目，提升申请竞争力；顺便再了解下各个院校专业的要求，以便和自身条件做匹配。

③现在越来越多的学校在录取环节中加入面试环节，有的专业加入笔试，在递交申请、等待学校通知的同时可以多多提高自己的口语语言能力、面试沟通技巧等。

大四，是对前三年所有积累的验收收获期。

依托大一大二大三打下的基础，此前的努力也将在这一阶段落地开花：你可能收获梦校的留学录取 Offer、拿到目标院校的推免资格，或是斩获心仪企业的录用 offer，交出属于自己的大学答卷！

如果你还在纠结考研、保研、留学还是就业？怕选错赛道，让大学四年的努力白费？别把纠结留到毕业季，答案就在这里。

本周日，新通教育「保研形势下的本硕双轨规划」专场直播，为你拆解最 新政策与备战策略。与其独自迷茫，不如来听专 家一次性讲透，看懂你的保研与留学最 优解！